El cansancio se vuelve extremo y anormal cuando persiste
en el tiempo de manera prolongada, limitando la actividad
normal y alterando el estilo de vida de una persona. Hablamos
de Cansancio Crónico cuando el cansancio dura más
de seis meses, ante esfuerzos similares, con alteración
del rendimiento y debilidad acompañado de dolores
musculares o articulares y cefaleas.
Es común que algunas personas
consulten a un profesional por cansancio y falta de fuerzas
para realizar tareas que anteriormente podían realizar
sin dificultades. El Cansancio Crónico afecta fundamentalmente
a personas de entre veinte y cincuenta años de
edad, siendo más frecuente en mujeres.
Los síntomas más frecuentes son la rápida
fatigabilidad, pérdida de interés en realizar
actividades cotidianas, reducción de la iniciativa
y un sentimiento de incapacidad para afrontar cualquier
suceso por mínimo que sea.
Las personas con Cansancio Crónico presentan un
sueño que no resulta reparador, se levantan como
si no hubieran dormido. En un porcentaje muy pequeño
de casos se manifiesta un aumento de sueño.
La causa del Cansancio Crónico es el estrés.
Las personas cuentan con distintos tipos de recursos para
reaccionar ante situaciones estresantes. La habilidad
para tomar decisiones y resolver problemas a partir de
conocimientos y experiencias forma parte de los recursos
cognitivos. Los recursos conductuales se refieren a la
acción y los afectivos están ligados a las
emociones. De los recursos que cada uno cuente depende
la capacidad de enfrentamientos de los problemas. Los
factores ambientales, como por ejemplo la situación
económica y social del país pueden causar
estrés crónico. Cuando el estrés
se presenta sostenido en el tiempo se transforma en algo
traumático y dañino para la salud, afectando
la atención y la memoria. La sobrecarga de trabajo
también es un estresor, causante del Cansancio
Crónico.
El Cansancio Crónico produce alteraciones en el
sistema inmunológico exponiendo a quienes lo padecen
a contraer enfermedades y produce un deterioro de las
relaciones familiares, laborales y a nivel social en general.
El cansancio es un signo o señal de algún
tipo de exceso en la actividad, ya sea física o
mental. Moderar la actividad, bajar el ritmo y descansar
ayuda a evitar su agravamiento.
Si bien el Cansancio Crónico es un síndrome
cada vez más frecuente, hay que estar atentos porque
el cansancio y la debilidad puede ser un síntoma
de alguna patología orgánica. Es necesario
que se descarten previamente otras causas orgánicas
posibles para realizar un diagnóstico de Cansancio
Crónico.
